Posted in Zdrowie

Dieta a układ krążenia

Układ krążenia naszego organizmu składa się z serca, tętnic, żył i naczyń włosowatych. Układ ten transportuje tlen, składniki odżywcze, wodę i krew w naszym ciele,…

Więcej...
Posted in Zdrowie

Pewne istotne sprawy tyczące diety

Bardzo wiele ludzi nie ma zachowanych właściwych poziomów witamin w organizmie,

Więcej...
Posted in Zdrowie

Co spożywać ażeby być zdrowym

Zdrowa dieta to kompletność i zbilansowanie składników odżywczych. Odżywiaj się w taki sposób, aby utrzymać swój organizm w doskonałej formie.

Więcej...
Posted in Strony internetowe

Odchudzanie-serwis

Odchudzanie, Dieta, Aktywność fizyczna

Więcej...
Posted in Zdrowie

Wspaniałe morele

Więcej...
Posted in Zdrowie

Dokonywanie trafnych wyborów żywieniowych

Warzywa, owoce i zboża są zwykle ubogie tłuszczu a nie mają cholesterolu. Większość z nich to świetne źródła błonnika, węglowodanów złożonych oraz witamin.

Więcej...
Posted in Zdrowie

Zmiana sposobu odżywiania się

Poniżej znajdziesz kilka obalaczy mitów na temat zdrowego odżywiania się.

Więcej...
Posted in Zdrowie

Aktywność fizyczna i dieta

Odchudzanie wcale nie musi być trudne. Wystarczy stosować kilka prostych reguł. Na początek postawmy na świeże warzywa i owoce. Po drugie ograniczmy spożywanie słodkich przekąsek….

Więcej...