Warzywa, owoce i zboża są zwykle ubogie
tłuszczu a nie mają cholesterolu. Większość z nich to świetne źródła
błonnika, węglowodanów złożonych oraz witamin.
Warzywa, owoce i zboża są zwykle ubogie
tłuszczu a nie mają cholesterolu. Większość z nich to świetne źródła
błonnika, węglowodanów złożonych oraz witamin.