Posted in Zdrowie

Dokonywanie trafnych wyborów żywieniowych

Warzywa, owoce i zboża są zwykle ubogie tłuszczu a nie mają cholesterolu. Większość z nich to świetne źródła błonnika, węglowodanów złożonych oraz witamin.

Więcej Dokonywanie trafnych wyborów żywieniowych